О проекте

Этот сайт про личную эффективность, раскрытие собственного потенциала и успех в карьере и бизнесе, которые хороши, когда им сопутствуют прекрасное настроение, здоровье, счастье и удовлетворение. В моей коучинговой практике есть фокус – карьера, успех, деньги, – но также всегда присутствует целостный фон человеческой жизни. Я не эксперт вашей жизни, не советчик и не мотиватор. Скорее помощник, проводник и тренер на пути к полному раскрытию ваших талантов и подлинному удовлетворению от личной и профессиональной  жизни.

Моя работа заключается в том, чтобы:

  • помочь вам определить ваши истинные цели;
  • поддержать вашу осознанность и целостность воспрития широкого контекста вашей жизни;
  • найти способ обойтись с внешними препятствиями;
  • найти способ обойтись с вашим внутренним сопротивлением;
  • обнаружить ресурсы, которыми вы располагаете;
  • поддержать вашу творческую активность на пути к достижению целей и самореализации.

Эта работа строится на трёх базовых принципах – осознанность, ответственность и актуальность. Как показывает опыт, эти три базовые вещи являются мощнейшими драйверами к успеху и гармоничной самореализации. Сформировав в себе эти внутренние точки опоры, вы сможете пользоваться ими всегда, и это принесет подлинную трансформацию, устойчивый успех и глубокую удовлетворенность.

О модели коучинга GROW

Классическая модель коучинга GROW заслуженно признана одним из самых успешных и эффективных подходов к развитию человеческого потенциала и повышению личной эффективности. Модель GROW была впервые описана основоположником бизнес-коучинга, Сэром Джоном Уитмором, в 80-х годах прошлого столетия. Она разрабатывалась в рамках сотрудничества с консалтинговой компанией McKinsey и позже получила признание бизнес-лидеров и тренеров по всему миру.

Используя обманчиво простую структуру, модель GROW представляет собой мощный инструмент для выявления и реализации внутреннего потенциала человека посредством серии последовательных коуч-сессий, формирующих опору на осознанность, ответственность и актуальность.

GROW является аббревиатурой, обозначающей 4 этапа: (G)oals – Цели, (R)eality – Реальность, (O)ptions – Варианты (варианты использования возможностей, преодоления препятствий, обхождения с собственным сопротивлением), и (W)ill / What /Way forward – Видение пути к реализации, решимость, воля и разблокированная энергия движения вперед.

Коучинг с использованием модели GROW способствует более глубокой осознанности и ответственности, развивает проактивное поведение, приводит к практическим методам достижения целей и преодоления препятствий. Использование непрерывной и прогрессивной поддержки сформированных в коучинге навыков, в конечном счете, помогает разблокировать истинный потенциал человека за счет повышения уверенности в себе и свободы обращения с собственной энергией созидания, что приводит к краткосрочным и долгосрочным достижениям.

Обо Мне

Я вырос в семье предпринимателей, которые всегда учили меня, что только я сам ответственен за свой успех, а успех это, прежде всего, карьера, деньги, финансовая свобода.

Опираясь на это воспитание, я всегда был одним из лучших учеников школы, победителем олимпиад, финалистом программ обмена, жил год в США, учился в Американской школе… Потом закончил с отличием один из лучших ВУЗов России, проучился один семестр в Гарварде и устроился на работу в крупную международную компанию… Все бы ничего, но большого удовлетворения мне тот путь не принес… Это был лишь сценарий. Написанный не мной.

Тогда я начал свой бизнес, построил два успешных интернет-магазина, которые приносили мне доход, а сам углубился в изучение психологии, коучинга, философии успеха и счастья. Путешествовал по миру, построил семью, начал работать с детьми, подростками и взрослыми, стремясь поддерживать здоровье и рост человеческой личности на разных стадиях развития. Это светлая сторона. Была и темная…

До моего ухода из корпоративного мира, я всегда был в системе – школа, университет, большая корпорация. Жесткие рамки этих систем были не только ограничением, но и поддержкой, которая компенсировала недостаток воли, толкала к успеху. Оказавшись в свободном плавании, я вдруг встретился со своей теневой стороной – ленью, апатией, неуверенностью. Мне потребовалось несколько лет, чтоб обнаружить внутри ту точку, на которую я мог опираться в своем дальнейшем движении к успеху, счастью, самореализации. Эта точка – узнавание себя, признание себя, уважение к себе – к себе как к целостному человеческому существу, с сильными и слабыми сторонами, талантами и недостатками. Парадоксально, но устойчивые положительные изменения в человеческой жизни начинаются не со стремления стать кем-то, кем мы не являемся, а с осознания того, кто мы есть на самом деле. Без этого первого фундаментального шага может случиться так, что одна неверная социальная программа будет наслаиваться на другую, та на третью и далее до бесконечности, отдаляя вас от подлинно счастливой и успешной жизни.

На этот свой опыт я опираюсь в своей психологической и коучинговой практике и в своей тренерской работе по лидерству, личной эффективности и командообразованию. Я выступаю не как эксперт, указывающий вам путь, а как проводник, помогающий обнаружить Ваш путь и сопровождающий на нем, по куда в этом есть ваша потребность.

Консультации

Форматы работы в коучинге

Работа в коучинге может быть организована в краткосрочном, долгосрочном и поддерживающем форматах, каждый из которых имеет свое назначение.

В краткосрочном формате (от 4-х до 12-ти сессий) есть фокус на решение конкретной, наиболее актуальной для вас задачи и развитие осознанности и ответственности в контексте этой задачи. Первые 4 встречи проходят с периодичностью 2 раза в неделю, последующие – 1 раз в неделю. Продолжительность сессии – 40 минут.

Долгосрочный формат предполагает работу над широким спектром задач, актуальных на данном этапе вашей жизни, и более глубокую личностную трансформацию, основанную на развитии осознанности и ответственности. Сессии проходят еженедельно. Продолжительность сессии – 50 минут.

Поддерживающий формат предполагает сессии по мере вашей потребности. Периодичность таких встреч может варироваться от еженедельных (в периоды высокой интенсивности изменений в жизни и возникающих отсюда задач) до ежегодных, стратегических, сессий. Продолжительность сессии – 50 минут.

Стоимость 1 сессии в рамках любого из форматов  – 2000 руб.

Запись

Вы можете записаться на консультацию, заполнив форму ниже, или по телефону / Whatsapp +7 918 229 38 27.